高血压、高血脂、高血糖这三种疾病并称为三高病，也是我们民间常说的富贵病。还是俗话说的好：我们身体健康是吃出来的，而疾病也是吃出来的，近年来，我国经济飞速发展，人们的物质生活水平不断提高，饮食习惯也改变，就导致高血脂、高血压的病人也越来越多，这充分说明了这些疾病和饮食的关系。既然这些疾病和食物有关，那么患者也能通过食物来控制高血压、高血脂，那么高血压、高血脂吃什么好呢?我们一起来了解一下吧。
一：玉米
玉米中不仅含有丰富的钙、镁、硒等矿物质，还含有卵磷脂、亚油酸、维生素E等，这些营养元素都具有降低胆固醇的作用，所以高血压和高血脂可以常吃。
二：燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸，维生素E，皂甙等。这是物质都能降低人体的胆固醇浓度作用，从而降低血脂和血压。
三：牛奶
牛奶中含有丰富的营养物质，能抑制我们人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇在体内的合成，降低人体血液胆固醇水平。此外，牛奶中含有的钙，也可以减少人体对胆固醇的吸收，达到降低高血脂和高血压的目的。
四：洋葱
洋葱有降低血脂和血压的作用，除此之外，还可以预防动脉粥样硬化，对我们的动脉血管有保护作用。它含有前列腺素，有舒张血管的作用，所以它也是一个好食物。
五：大蒜
研究发现大蒜的降脂效果非常好，这是因为它含有大蒜素，这一有效成分使得大蒜具有抗菌、抗肿瘤的特性，可以防止我们的动脉粥样硬化，从而降低血脂。
以上介绍的这些食物对高血压、高血脂的病人具有辅助治疗的作用，当然光靠吃这些食物并不能彻底的控制疾病，还需要患者遵照医嘱按时吃药，并且改变高盐，高油，高糖的饮食习惯，这才能很好的控制血脂和血压，让你的健康多一份保障。
高血压请选择——泰尔茂医用电子血压计
TERUMO泰尔茂H55血压计：是目前市场上唯医院并替代水银血压计的产品,测量值与水银计血压计几乎完全一样,无误差.简单的手动加压方式——可单手操作根据使用者情况有3种模式可供选择1、正常模式（自动测量）：用一般减压速度进行自动测量2、缓慢模式（自动测量）：用比正常模式稍微慢的减压速度进行自动测量，适用于低血压或脉弱的使用者3、听诊模式（不能自动测量）：用听诊法配合听诊器测量新技术（双空气袋让测量更精确）双空气袋的示波法，是在阻血用的大空气袋上增加了检测脉搏用的小空气袋，使脉搏的变化更为明显，降低了每次血压测量值的差异，进一步提高了血压测量的精确度。有了这样的设计，低血压和脉弱患者也可以准确进行自动测量了。
泰尔茂血压计的四大优势
1、独有的双空气袋法，因为我们是双空气袋的袖带。大空气带起到阻断血流作用。在放气时，小空气袋是替代听诊器来测量血压的。其他电子血压计不是在完全阻断血流的情况下就测量血压的，在加压的过程当中就对血压测量而且不是一次加压，不符合教科书要求。
2、精准，可以测量40以下的微弱血压。独有的缓慢模式是1毫米汞柱每秒的速率放气。其他电子血压计基本不能捕捉到40以下的血压。
3、可更换袖布，也是泰尔茂独有的。符合院感要求。其他电子血压计无法更换袖布，无法满足院感要求。
4.特有的放气按钮，让处置紧急及特殊情况更游刃有余。
泰尔茂医用电子血压计、体温计、血糖仪－专业测量的领导者
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