人的血压受年龄、性别、生理状态、情绪、运动、消化等诸多因素的影响。且正常人的血压1日内的波动也较大。
(1)年龄。新生儿的收缩压仅5．3千帕(40毫米汞柱)左右。1个月的婴儿为9．3～10．6千帕(70～80毫米汞柱)。青年人的血压一般已达到成年人的平均值16．01／10．6千帕(／80毫米汞柱)．此后随着年龄的增长，血压有上升之势，但始终应维持在18．7／12．0千帕(／90毫米汞柱)以下。
(2)性别。50岁以前，男性的血压略高于女性；50岁以后，女性由于受绝经期等诸多因素的影响，血压略高于男性。
(3)姿势。人在站立时，血压略上升，才能使头部维持充分的血流，因此，站姿时的舒张压比坐姿时高，不大于2．0千帕(15毫米汞柱)。据研究，卧姿血压最低，坐姿次之，立姿最高。一般情况下，正常人卧姿的收缩压可较立姿时低1．33～2．66千帕(10～20毫米汞柱)，舒张压可低0．67～1．33千帕(5～10毫米汞柱)。
(4)生理状态。睡眠时机体处于静止状态，全身供血量明显减少，心跳缓慢，心输出量下降．因而血压降低．一般收缩压比清醒状态时低2．0～4．0千帕(15～3()毫米汞柱)。因此良好的睡眠对防治高血压有重要意义。
(5)情绪。情绪的急剧改变，如兴奋、惊恐、忧虑、精神紧张等．可使血压上升；而满足、安心、幸福时则可使血压降低。欣赏抒情明朗、情节欢快的影视剧和音乐可以安神宁心，降低血压；观看激烈紧张的球赛或惊险恐怖的影视剧时，会使血压急剧升高，甚至发生心肌梗死或脑中风。情绪变化影响血压．可能是因为大脑皮质对血管运动中枢的调节失调，以及儿茶酚胺分泌增加所致。一般情况下，影响情绪的因素一经解除，血压便迅速回到原来的水平。但若这种因素长期存在，就可能成为高血压的病因之一。
(6)运动。缓慢而适宜的运动，可扩张周围小血管，使血压略有下降，这对高血压是有利的。剧烈的运动和强体力劳动，可使血压升高．稍事休息后，血压即可恢复正常。主要是肌肉需血量增多、心输出量加大、肾上腺素分泌增加的原因。大便时屏气用力，也可使血压升高。过性生活时，血压起伏很大，高血压患者必须谨慎。在饮食上要“粗茶淡饭”，常吃些粗粮，常饮用些等。
(7)消化。人在进食时血压通常可增高0．67～1．06千帕(5～8毫米汞柱)，且可持续1小时左右。舒张压通常不受影响或稍下降，这是由于在消化时，分布于腹腔内脏的血管扩张的缘故。
赞赏
