高血压对于现在的老人太过熟悉了，其实高血压不仅出现在老年人身上，即使年轻人的身上也是存在的。高血压的主要原因就是我们在吃东西的时候不注意，现在的生活条件相比着之前是提高了很多，家家户户不缺鸡鸭鱼肉。就是因为在吃的方面没有注意，只是一直吃是身体非常的肥胖，身体的各种器官得不到很好的休息和保养，慢慢地形成了高血压。
人民日报：什么食物是高血压患者坚决不能吃的？看完或能终身受益在生活中如果患了高血压并不可怕，重要的是我们能够合理的控制。小编说的控制不仅仅是用药物来控制，更重要的是平时的饮食。所以即使家里有人患了高血压也不要过度紧张，只要自己做到对高血压全面的了解，是很容易控制病情的。所以一下四中食物是高血压患者的禁忌，一定要注意，即使自己没有得高血压也要为自己身边的人留着。
（1）淀粉类的食物。现在的生活的主要食物就是小麦和面粉，这是长久以来的习惯。但是如果你是高血压患者在吃饭上就要注意了，少吃面食。可以多吃一些杂面比如，玉米面，绿豆面等。小麦中含有的淀粉太高了，对于血压高的患者来说要少吃或者不吃，用生活中的其他食物来代替。
（2）一些胆固醇含量多的食物。其实我们所说的胆固醇就是大肉中的肥肉，鸡蛋中的蛋黄，这些的营养都是很丰富的。以前因为家里穷都没有怎么吃过有油星的食物，现在条件好了，随时都可以吃的上。所以现在人的身体都偏向肥胖，高血压也会升高。所以对于油炸过的食物和肥肉，为了自己的健康一定要少吃，或者不吃。
（3）含钠多的食物。为什么血压高的人要吃东西的口味要淡一些，其实血压的高低和身体内钠的含量的多少有很大的关系。身体内钠的含量越高血压反而会升高，钠的含量低血压反而会降低的。所以海带和海产品，血压高的人也要少吃或者不吃。
（4）脂肪含量高的食物。这样的食物就是动物的油，脂肪的含量太高，说白了就是营养太丰富，一定要拒绝去吃，用一些植物的油来代替。
注意吃是一方面，另一方面也要注意医生的嘱咐。同时还要医院检查，如果自己能感觉到自己的身体有不适，不要不舍得花钱，医院接受治疗。
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