1压力大、不良生活方式：
近年来随着人们生活水平的提高，工作节奏的加快及压力增大，许多白领阶层的青年人血压会出现一过性升高，长期持续很容易产生高血压。不良的生活习惯也是导致高血压低龄化的重要原因。一些年轻人吸烟、喝酒、夜生活无节制，也会导致小血管收缩和心排血量的增加，使血压升高。高血压的年轻化还与缺乏运动有关，现代化的交通工具使年轻人更缺少运动。
2思想不重视：
由于缺乏正确的医学常识，不少年轻人认为高血压是中老年人的病，自己还年轻，不可能患高血压。即使明确知道患有高血压，也不予重视，更别说按体检时医生指导的改善生活方式和正规服降压药了。如此几年过去了，当头晕、乏力、失眠等症状加重时再去就诊，发现自己不仅血压很高，甚至可能己出现了靶器官损伤。长期血压控制不佳，使年轻高血压患者更易发生心绞痛、心肌梗死、卒中、肾衰竭等严重并发症。
2肥胖增多：
高血压的低龄化还与肥胖增多有一定关系。如今生活水平提高了，年轻人不太注意自己的饮食，过量摄人高脂肪食物，使体内脂肪堆积。肥胖尤其是腹型肥胖可使血液内胰岛素含量增高、胰岛素抵抗，从而引起小血管收缩使血压升高，引发高血压病。肥胖已逐渐成为我国典型的现代流行病，尤其是儿童肥胖者大幅增加。据统计，我国儿童肥胖发病率10年内上升了1倍，已达11.9%。也就是说，目前我国每10个孩子中至少有1个胖墩儿。从医学角度讲，肥胖型的孩子或年轻人是高血压患者的高危人群，他们如果不注意饮食和锻炼身体，有很大的比例发展成高血压。
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