随着生活水平的提高，越来越多的人患有高血压。要知道高血压是一个让人很烦心的疾病，尤其是在饮食上的注意事项特别的多。因此高血压病人在选择吃的食物时要尤其慎重，因此有人问老人高血压吃什么水果好?下面就为大家介绍。
老人高血压吃什么水果好1、柿子
柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。
3、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
4、柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。
7、猕猴桃
猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
8、鲜梅
鲜梅富含酸质、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
9、苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
10、鲜枣
鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。
高血压饮食禁忌有哪些1、戒烟少酒
高血压患者应该远离烟酒这两类物品，因为过多的摄入这两类物品，会引发高血压患者心肌梗塞及脑中风等病症。
2、少吃鸡蛋
鸡蛋所含的胆固醇比较高，不适合高血压患者食用，其中，蛋黄所含的胆固醇是蛋白的倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。
3、限制动物脂肪的摄入量
动物油含有高量的胆固醇，可以导致动脉硬化加速。因此高血压患者在日常的饮食中，多选用植物油，尽量避免选用动物油。并尽量减少对动物肝、脑、心等部位的食用。
4、节制饮食
一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
5、少食用甜食
对于高血压患者来说，在日常的生活中要控制能量的摄入。而含糖量高，高能量的甜食则不适宜高血压患者食用。因为糖可在体内被转换成脂肪，容易导致高血脂，及促进动脉硬化。
6、限制盐的摄入量
高血压患者每日对钠盐的摄入量应该控制在6g以下，这个量不仅仅是指日常的烹调用盐的量，还应该包括其他事物中所含的钠的量。因为盐的摄入量过高，会使患者的血压升高，病情加重，还有可能导致血管的硬化。
高血压请选择——泰尔茂医用电子血压计
TERUMO泰尔茂H55血压计：是目前市场上唯医院并替代水银血压计的产品,测量值与水银计血压计几乎完全一样,无误差.简单的手动加压方式——可单手操作根据使用者情况有3种模式可供选择1、正常模式（自动测量）：用一般减压速度进行自动测量2、缓慢模式（自动测量）：用比正常模式稍微慢的减压速度进行自动测量，适用于低血压或脉弱的使用者3、听诊模式（不能自动测量）：用听诊法配合听诊器测量新技术（双空气袋让测量更精确）双空气袋的示波法，是在阻血用的大空气袋上增加了检测脉搏用的小空气袋，使脉搏的变化更为明显，降低了每次血压测量值的差异，进一步提高了血压测量的精确度。有了这样的设计，低血压和脉弱患者也可以准确进行自动测量了。
泰尔茂血压计的四大优势
1、独有的双空气袋法，因为我们是双空气袋的袖带。大空气带起到阻断血流作用。在放气时，小空气袋是替代听诊器来测量血压的。其他电子血压计不是在完全阻断血流的情况下就测量血压的，在加压的过程当中就对血压测量而且不是一次加压，不符合教科书要求。
2、精准，可以测量40以下的微弱血压。独有的缓慢模式是1毫米汞柱每秒的速率放气。其他电子血压计基本不能捕捉到40以下的血压。
3、可更换袖布，也是泰尔茂独有的。符合院感要求。其他电子血压计无法更换袖布，无法满足院感要求。
4.特有的放气按钮，让处置紧急及特殊情况更游刃有余。
泰尔茂医用电子血压计、体温计、血糖仪－专业测量的领导者
订购
