先给大家讲一个故事：
年3月16日上午，医院超声科发生了惊心动魄的一幕：一位75岁的老人在做彩超的过程中，下肢静脉的血栓脱落了，血栓随着血液流动快速移动到了腘静脉、股静脉，如果继续往上流到心脏，就会引起肺栓塞危及生命。这一幕恰好被做彩超的医生看见，医生立即用超生探头压住往上跑的血栓，
据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超其他任何疾病造成的死亡。血栓就像隐藏在血管中的隐形杀手，它可以发生在任何年龄，任何时间、任何血管。99%的血栓是没有任何症状和感觉的，即使一切化验检查都正常，也有可能在不知不觉间突然发生。血栓性疾病之所以这么要命，是因为当血栓从形成的部位脱落后，会随着血液流动在血管内移动，流到血管较细的地方，就会部分或全部堵住这个血管，那么由这个血管供血的组织器官就会淤血、水肿、或者因缺血缺氧而坏死。比如堵在下肢静脉，就叫下肢深静脉血栓;堵在肺动脉，就叫肺栓塞;堵在冠状动脉，就叫心肌梗死;堵在脑血管，就叫脑梗塞……不管是哪一种，轻者会对人的生活质量造成很大的影响，重者会夺走人的生命。
01
什么人容易形成血栓呢？
以下几类人较易发生血栓：
一丨高血压、高血脂、高半胱氨酸血症。
二丨肥胖和糖尿病人群。
三丨吸烟、缺乏锻炼、饮食不健康的人群。
四丨有遗传史的病人，目前研究发现，遗传是最主要的因素。
五丨卧床、长时间不动的人，比如瘫痪、卧病在床，司机、教师、长途旅行坐飞机等。
六丨骨科大手术。
七丨妊娠及产后，血液处于高凝状态。
八丨肿瘤。
九丨房颤。
十丨风湿性心脏病，心脏瓣膜置换术后等等。
02
我们又该怎么预防血栓形成呢？
要从以下几个方面做起：
一丨多运动，如健步走等有氧运动，需要长期站立的职业，比如理发师、教师等，建议穿弹力袜，以保护下肢血管，还可以多做勾脚、绷脚的动作。二丨多喝水，尤其是晚上就寝前，喝水可以降低血液粘滞度，平时可以多喝绿茶，据研究，茶可以抑制血小板凝聚，促进纤维蛋白溶解。三丨少吃油，减少高脂肪、高热量的食物，多吃深海鱼，它里面含有欧米伽3脂肪酸，可以降低胆固醇。四丨慎用药，服药前应该咨询医生药物的副作用，尤其正在服用抗血栓药物的患者。五丨保持健康的生活方式，不吸烟，少饮酒，早睡早起，不熬夜。医院妇产科宋颖供稿
精彩阅读
三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏...可惜很多人不知道
：孔令雅
合作：(手机+北京白癜风治疗要多少钱最好白癜风专科医院
