高血压被称为“无声杀手”。因为大多数高血压病人没有症状，超过一半的高血压病人不知道自己高血压，很多患者都是通过体检或偶尔测血压时才发现自己的血压高。还有部分患者直到发生了心脏病、脑中风、肾功能衰竭住院了才知道自己有高血压，早已失去了最佳治疗机会。
1高血压虽然危害大却是可防可治的
高血压，是一种典型的生活方式病。引发高血压的危险因素包括：高盐饮食、超重（肥胖）、过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。如果不加干预，健康的人就会发展到易患人群，到高血压患者，到心血管病患者，在这一链条上逐步进展，西医治疗的效果也越来越差，现代医学研究中西医综合治疗效果显著。
方大夫（方栋）出身中医世家、毕业于山东中医药大学、中西医专业，师承国医大师苏明廉老先生及山东妇科委员会主任黄淑珍教授、从师中国糖尿病、内分泌专家、未病先治中医权威博士生导师赵泉霖教授。方大夫年当选中国传统师承中医传承人、年入选国家当代中医人才库。
今天听方大夫讲讲高血压患者在发生意外时该如何进行急救？高血压人，同时会伴随着很多心脑血管并发症，这些并发症会随时发作，随时威胁高血压患者的健康和生命！高血压的很多意外，会在不经意间发生，让很多人防不胜防、措不及手！那么，如果高血压患者，突然发生意外，到底应该怎么办？高血压急救方法一
病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。
高血压急救方法二
血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂(高龄患者禁服)等。
高血压急救方法三
病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人双腿下垂，采取坐位，避免平躺，并可以服用降压药、利尿剂。
高血压急救方法四
高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。
高血压饮食
根据相关的数据显示，在我国的大约每4个人里面就有一个人患有高血压。那么在日常生活中我们应该如何对付这个威胁我们的健康“杀手”呢?今天方大夫就为您献上几道适合高血压患者的食疗方，既美味又健康，还不赶紧来看看?
决明子罗布麻茶材料：决明子12克，罗布麻10克。
做法：我们将决明子和罗布麻用开水泡十五分钟后再喝，每天当茶多喝几次。
功效：决明子清肝明目，罗布麻平抑肝阳、清热、利尿，二者入药一起泡饮，可以清火降压，强心利尿。适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
菊花山楂决明饮材料：菊花10克，生山楂片15克，决明子15克。
做法：把以上3味放入锅内，加适量清水煮沸后再用小火煮15分钟，去渣，代茶饮，可加适量白糖。
功效：菊花山楂决明饮具有疏风散热平肝、润肠通便降压的作用。适用于头晕、头痛、烦躁易怒者，或高血压所致头晕目眩、失眠多梦，属肝肾阴虚、肝阳上亢者。属于阴阳两虚型者则不宜用寒凉的菊花，痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜用菊花，否则降血压效果不佳。山楂有缓慢而持久的降低血压的功效，可降低胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化，而且还可舒张冠状动脉，增加心肌收缩力，对抗心律失常，是预防和治疗心脑血管病的“全能选手”。
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