认识高血压
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，理想的血压为/80mmHg，正常血压为/85mmHg以下。
让我们来看看，高血压有哪些类型：
引发高血压的重要因素您知道吗？
很多患者可能都想过这个问题
不知道自己为什么会诱发高血压疾病
那么引发高血压的重要因素有哪些呢？
高血压是一种高发的疾病，尤其在现代社会更有年轻化的趋势
如何防治高血压是人类共同面对的难题。同时高血压也是一个慢性的疾病，它通常会伴随患者很长一段时间，除了服用药物来稳住它，我们日常摄入的营养因素，与高血压的防控也是密不可分。
从饮食方面加以控制，这样可以更好地调理高血压。高血压饮食疗法和药物疗法一样，有着十分重要的作用，是不容小觑的。主要通过控制热量、脂肪、蛋白质等的摄入来达到效果，健康均衡的饮食有助于降低血压，而且无副作用。
生命汇全食物营养能量餐，由种天然绿色高营养全素食食材凝聚而成，包含我们人体所需的全部营养，其中不饱和脂肪酸和钙、镁、锌、硒、铜等微量元素能有效调理高血压，对保护心脑血管有积极的作用。
高血压食疗法，让我们健康地吃起来吧！
高血压不得不学习的四限五高法
1、限盐：低钠，5克盐。
2、限制胆固醇，毫克。
3、限酒，白酒1两/天，葡萄酒2两/天，米酒2两/天，啤酒5两/天。
4、限嘌呤：mg/d以内
粥状食物是高血压人群比较适宜的食物类型，将多样的食物一起煲粥，照顾到各类营养的多方面需求。生命汇全食物营养能量餐，采用种天然绿色高营养全素食食材，包括五谷杂粮、水果、蔬菜、菌类、坚果，按照“40种人体必须营养素，15种其他重要营养素”国际标准合理搭配，全粒入餐，将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配入，通过物理方法将种食材粉碎成粉末与细颗粒状，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。
每餐1包，健康长寿。随调随饮，携带方便，粥状质地易于人体吸收，平时多吃生命汇，补充身体所需的多种营养物质，让身体的垃圾和毒素慢慢被代谢出来，健康减脂，消除大肚腩，启动身体本来的自愈力，让吃出来的血压高再吃回去。
生命汇
感恩
分享
诚信
责任
博爱
“清、调、补、养、礼、茶”
生命汇梦想：帮助一亿家庭获得健康！拥有财富
生命汇使命：传播健康养生文化理念，让天下人健康、快乐、幸福
详情了解，猛戳
