让你一次吃不够,香脆可口,快点做做吧

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羊蹄炖萝卜：对皮肤也有好处，多吃对身体也比较好，羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多上汤鸡毛菜：汤”关键是汤要入味鲜香，浓缩汤料来助阵，青嫩的鸡毛菜浸润在浓郁而醇厚的汤汁中，每一口都齿颊留香。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？咸菜炒荷兰豆：潮汕咸菜搭配荷兰豆一起炒，口感爽脆，是道蛮拌饭的地道潮汕家常菜。荷兰豆中含有较为丰富的纤维素，常吃可以防止便秘，有清肠作用。一道营养又美味的菜品，还不赶紧的来品尝。西芹百合炒虾仁：西芹百合炒虾仁是一道清淡营养，可口美味的菜肴，其做法简单，味道怡人，清香四溢。可促进食欲、降血脂、健脑、清肠，特别适合中老年热食用。香辣掌中宝：是一道美食，主要食材是鸡脆骨。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！现磨豆腐：豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

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