核心提示：高血压性脑出血一直是高血压最严重的病症之一，有资料显示，每年全球有万到万的人发生脑出血，并且有80％以上的脑出血病人有着高血压病史。高血压与脑出血之间有着密切的联系，所以这种脑出血也叫作“高血压性脑出血”。怎样防范高血压性脑出血呢？
高血压性脑出血一直是高血压最严重的病症之一，有资料显示，每年全球有万到万的人发生脑出血，并且有80%以上的脑出血病人有着高血压病史。高血压与脑出血之间有着密切的联系，所以这种脑出血也叫作“高血压性脑出血”。怎样防范高血压性脑出血呢？
1.重视高血压，不要认为高血压吃点降压药，血压降下来就没问题了，要知道，血压忽高忽低的波动，出现血压骤升，对身体极不利。若出现血压过高，家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药。
2.病人在过度劳累或兴奋后，发生心绞痛，心前区疼痛、胸闷，并延伸左肩背部或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并行吸入氧气。
3.高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气管。另外;其他少见的病因有先天性脑血管畸形或脑动脉瘤等，也是发生脑出血的原因之一。
4.脑出血后患者要吃易于消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜汤等，易于消化吞咽，病情平稳后，可吃普通饮食，但一定限制盐的摄入量，预防大便干燥。蛋白质的补充可吃些鱼肉、瘦肉及大豆蛋白类的豆制品食物，少吃些油炸食物和肥肉。
5.要进行有规律性的服药，每天进行测量血压，因为脑出血的发病是在原有高血压和脑血管病变基础上，血压进一步骤升导致血管破裂所至。特别是患有高血压病和动脉硬化症的病人。
突发脑出血，家人应该这样做：
首先就是保持镇静，切不可慌乱，先拨打急救电话呼救，同时，将患者平卧，将其头偏向一侧，防止痰液、呕吐物等吸入气管，然后宽解其衣领及腰带，保持室内空气流通；如果患者昏迷且发出强烈鼾声，就说明其舌根已下垂，先用纱布包住患者舌头，然后轻轻向外拉出，然后用冷毛巾贴在患者头部，等待救护车到来。
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