你今天量血压了吗？全世界高血压患者初估超过十亿人。国外研究显示，高血压患者平均患病年龄为32岁，如果不治疗、不吃药，死亡年龄为51岁；而没有罹患高血压的人，平均寿命为71岁。高血压这三个字等于病人要少活20年，并严重影响健康和生活品质。
高血压全球每年夺万条人命
高血压不只容易使人寿命减少，也容易有并发病。美国公共卫生服务研究显示，未经治疗的轻度高血压患者，罹患7～10年后，有1％死亡，29％发生血管硬化的并发症（主要为冠状动脉疾病），53％发生高血压并发症（如左心室肥大、网膜病变、脑血管障碍、肾衰竭或心衰竭）。在这些并发症的患者中，12％发生血压的恶化。显然，即使轻度高血压，如不治疗，也会造成器官的损伤。
高血压被称为“无声的杀手”，因其患病率高、致残率高、致死率高，成为危害人们身体健康的最常见疾病之一。目前，我国成年人高血压的患病率高达19%。但知晓率和治疗率不高。
脑、心、肾是高血压袭击对象
“高血压加速了全身动脉血管硬化，尤其是中小动脉血管的硬化，而这些血管主要集中在心、脑、肾等器官，中风患者中有近80%有脑血管硬化。同样，高血压会导致动脉粥样硬化，一旦冠状动脉狭窄、堵塞，就会引发心肌梗死，这种疾病的死亡率高达50%，其中在院外死亡的占30%，住院病人死亡占10%-15%。
一旦发生心肌梗死，医院，有最好的医生，一样会出现较高的死亡率。所以，只有长期有效地控制高血压，才能降低心脑血管疾病的死亡率。
“无声杀手”不以症状判轻重
控制血压不容易，因为有近50%的高血压患者没有症状。所以，医生称之为“无声杀手”。很多人明知自己有高血压也不治疗，同事老刘，52岁，从事销售工作，平时请客户吃饭应酬多，又有抽烟喝酒的习惯。有一天突然头痛，右边肢体失去知觉不能动弹。被同事送院后，才知道是急性脑出血，当时的血压在/mmHg。医生诊断为与高血压相关的急性脑出血。
其实大部分高血压没有症状，部分患者会出现头痛、头晕、耳鸣、眼花、手指麻木、颈背肌肉疼痛等症状。但值得强调的是，高血压不以症状的严重程度为诊断标准，而是以血压的高低、病程的长短和有无并发症为标准。
高血压不治疗比人少活20年
研究表明，高血压未经治疗，平均存活时间为19年，比血压正常的人平均寿命缩短20年。55岁的李女士，10年前就有高血压，因为症状不明显，就没正规治疗。有一天李女士和邻居发生争吵，由于情绪过分激动，出现头痛、胸闷，然后突然晕倒。送院抢救无效死亡，医生说其心肌出现大面积梗死。每年因高血压和心脑血管疾病而致死的患者人数占总死亡人数的41%。所以，高血压一定要治疗。降压是目的，达到目标才能保护自己的心、脑、肾。
说了这么多，关心自己血压的老人们该问，家里的血压计每天怎么量会更准一点儿？
有一天自动报数的机器不报了，也不知测出来得血压高还是低，看看下面的这个图。
来源：中华医学科普平台（ID：zhyxkp）
作者：医院急诊科医师
审稿人：郭树彬首都医科医院急诊科主任、主任医师、教授
小编：老马识途
赞赏
