你有没有这样的时候
吃饭不小心咬到舌头
老辈人会说是馋肉了
然而，事实上是错的
舌头的运动是由神经系统控制
常咬着舌头可能是中风
三高人群，以及常年吸烟、饮酒的高危人群
要特别留意以下危险信号
嘴角不对称脑供血不足时会出现口角歪斜，说话、吹口哨时嘴角漏风，也会有一边口角控制不住地流口水。会影响舌神经功能，引起伸舌头时舌头不能居中而偏向一侧。
自测方法："露齿"或者微笑，看是否有一侧面颊表情不正常或嘴角不对称。
口齿不清当血栓堵在"语言表达区"时，就出现口齿不清，或"心里明白"却说不出来，也可能出现突然听不懂别人说的话。
自测方法：言语测试，复述一句短语，看是否有说话不清楚或无法说话。
突然没力气手中拿着的东西忽然落地，可能不是老了没有力气，而是中风的预兆。
自测方法：闭上眼睛，双臂平举10秒钟，看是否有其中一只手臂无法维持。
如果有以上任何症状发生，
就要立刻拨打急救电话
千万不能等等看因为缺血性卒中的最佳治疗方法是溶栓，一般来说黄金抢救时间是3小时内，4个半小时是卒中的有效抢救极限。一旦超过4个半小时，溶栓的风险将大大增加。
急救措施：
如果病人已经发生中风，在急救车到来之前，应平躺或侧卧，头部歪向一边，避免呕吐物堵住呼吸道，不要随便吃药，更不要运动锻炼，应安静等待救援。亲属千万不要急于扶起病人，也不可晃动其头部。?
千万不要觉得中风离我们很遥远
这些诱发中风的因素就在身边
一定要注意
这些你都注意过吗？1、腌肉
"高钠饮食"，引发高血压诱发中风，面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品。日常一定要少吃，每人每日摄入食盐量应少于6克。
2、吸烟
烟草中的尼古丁等有害物质，会引起心率加快，血压上升。此外，还可导致机体凝血机制紊乱，导致心脑血管病事件。
3、肥胖
肥胖的人常伴有高血脂、高血压、高血糖等代谢综合征，这些指标异常会损伤血管、形成血栓，最终导致中风。
4、过劳、熬夜
现在许多年轻人发生脑中风、脑出血、脑梗、心梗的越来越多，而其中的重要原因之一，就是由于许多不健康的生活方式，特别是长期熬夜导致的。
来源：生命时报
对照自查
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