高血压的现状
作为心血管疾病的首要致病因素，高血压病早已不再是老年人的专利，越来越趋于年轻化，20岁以上人群高血压患病率达到41%。有数据显示，目前我国高血压患者人数已经突破3.3亿，平均每3个成年人当中就有1人是高血压患者，在这3.3亿人中，有1.3亿人根本不知道自己得了高血压。
血压本身不可怕，可怕的是引起严重的并发症。高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其脑卒中的发病风险增加了2—6倍，在我国脑卒中造成的死亡和病残是高血压病人的主要病症。长期高血压可导致肾小动脉硬化，有7%的高血压患者死于肾衰竭。此外，高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。总而言之高血压是导致人体心、脑、肾等重要器官受损的罪魁祸首。
高血压的预防与治疗
目前针对高血压的治疗，普遍是通过服用降压的药物控制，方式比较单一。我们应该有这样的认识，人为什么生病？除了外伤，疾病是基因与外部环境失衡的表现。外部环境的涵盖范围很广：生活的环境（空气、水的质量等）、生活习惯、饮食方式、情绪等等。因此，我们需要清楚了解疾病的根源在哪。
基因对高血压的影响有多大呢？研究发现：父母双方均患高血压，其子女发病率达到45%-55%；父母一方患高血压，子女发病率为25%-28%；父母血压正常，子女发病率仅为3%-5%。从这个数据可以看出，最大值与最小值之间的差异是非常巨大的。遗传因素在高血压的发生发展当中占有重要的地位。
对于健康人群来说，怎么有效预防高血压呢？其中有两点很重要，一是自身底子好不好，自身基因对高血压的易感性高还是低；二是外部环境够不够优良，是否有诱发高血压的不良因素。环境的优良并不是指生活的优越，而是外部环境的健康，例如空气少污染、水质健康、生活习惯好、不熬夜、饮食清淡、情绪平稳等等。
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