高血压的治疗与饮食不重视会怎样？二战中拯救了世界的三大巨头——美国总统罗斯福、苏联元帅斯大林、英国首相丘吉尔，他们合力击败了希特勒，却相继死于脑出血，而罪魁祸首，竟然都是常见病多发病高血压。
高血压的治疗与饮食不重视会怎样？二战中拯救了世界的三大巨头——美国总统罗斯福、苏联元帅斯大林、英国首相丘吉尔，他们合力击败了希特勒，却相继死于脑出血，而罪魁祸首，竟然都是常见病多发病高血压。因为，上世纪70年代以前，当时优秀的医学专家都认为，血压的升高是机体正常的代偿，根本不需要注意。
在年经典的教科书《心脏病学》中，良性的高血压定义为血压不超过/mmHg。所以说在/mmHg以下的血压，当时都认为是正常的！所以三位元首尽管都拥有自己的保健医，却死于如今很容易控制的一种常见病——高血压，不能不说死的太冤！据美国的一项研究发现，不经过干预治疗的高血压患者平均减寿20年，如果当年能重视高血压的治疗与饮食，三位元首也许都能多活20年。
那么，高血压患者怎样才能多活20年呢？高血压的治疗与饮食有哪些注意事项，你都了解吗？
首先应该了解高血压治疗的目标，降压的目标是把血压控制在/90mmHg的红线之下，血压必须控制在这一红线之下的目的是什么呢？是保护血管，预防如脑中风等严重并发症的发生，降低心脑血管事件发病风险。
因此，诊断出高血压后，应该尽早按照医嘱按时服药，这里不得不提的就是高血压的治疗与饮食上的重要注意事项，就是坚持规律服药，大部分的高血压患者都需要终生服药，不坚持服药和不规律服药无异于自杀，因为血压的明显波动，后果可能是脑出血、脑梗塞等严重后果，只有长期、定量服用，血压才能平稳、达标，同时才能预防中风等心脑血管事件。
血压的控制讲究平稳，前面提到，血压波动太剧烈，不论是太高或者下降太快、过低，都容易引发脑卒中。所以建议新的高血压治疗指南推荐服用长效降压药，一天一片，可以减少因为服药引起的血压波动。如果血压过高，并且有头晕头痛的症状，或是出现一过性黑朦、恶心呕吐、肢体麻木等表现时，这往往是脑中风的前兆症状，可以紧急服用一颗北京同仁堂安宫牛黄丸，大量的临床实践和药理试验证实，安宫牛黄丸可以在缓慢降压的同时保护大脑，减缓脑卒中的发病，降低死亡率，减轻脑卒中的致死致残的后果。
血压控制平稳了、达标了还不够，高血压的治疗与饮食的另一个重要注意事项，是降压治疗和改善生活方式同时并重。《年中国高血压患者教育指南》指出：改变不健康的生活方式和服用降压药时治疗高血压的主要方法，二者缺一不可。在饮食上，高血压患者应该清淡，低盐、低脂、低糖；应该高维生素、高纤维素、高钙。除了避免吃上述的“三高”食品，可以多吃新鲜蔬菜、水果、燕麦、粗粮、瘦肉、豆制品、鱼类等等。
纵有雄才大略，却死于高血压并发症，三巨头的结局令人叹息，而我们幸运地晚生了几十年，有高血压的治疗与饮食的知识让我们活得更长寿，所以一定要重视高血压的治疗与饮食，不要让历史倒退。而要控制好高血压，归根究底是要做好自我管理。
转载声明：版权申明
来源：互联网
关心身体，关爱健康，
