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“17岁就得了这种毛病
很可能还会跟他一辈子……”
正在上高中的男孩小东（化名）
最近突然头晕得厉害
本以为是没休息好
医院一查竟被查出……
小东是浙江海宁的高中生，身体一直不错，就是这两年，在学校的体检中，小东的血压一直都偏高。小东以为只是暂时性的偏高，也没当回事。可是，最近在学校上课的时候，小东发现自己有时候会头晕，而且头晕的状况越来越严重，根本没法专心学习。妈妈赶紧带医院。接诊医生乔红元听了小东的症状后，立刻给他量了血压，果然，小东的血压还是偏高的：高压，低压91。经过多次血压检查，并结合一系列其他检查，乔主任确诊：小东得了高血压！
乔医生说，高血压这种病，很难根治，如果控制不好，得一直依赖药物。
小东的妈妈非常难过
家里没人得过高血压
孩子又这么年轻
怎么就得了高血压呢？
乔主任也觉得纳闷，照理说，孩子只要生活饮食规律，没有家族遗传，一般不会这么年轻就得高血压的。最后，经过一番询问终于找到了小东得高血压的原因问题就出在吃上！以前，小东特别爱吃方便面，不过因为家里管着，所以也不会常吃，但是自从上高中住校以后，一日三餐，都由小东自己决定。
网络配图
没了大人的约束，小东就开始可着自己意愿来了，一天三餐里总要有那么一顿是吃泡面的。而且，小东常常是连汤带面，吃的一点也不剩，就这样无节制地吃了一年多。
医生说……方便面里的调味料和汤包里的钠含量非常高！钠摄入量越多，患高血压病的风险就越高！加上病人比较胖，经常不吃早饭，就引发了高血压。
现在年轻人的饮食习惯都很不好，摄入的高盐、低钾食物太多，所以得高血压的年轻人越来越多。
不过很多初诊的轻度高血压患者，如果通过饮食控制等生活方式干预，血压能降下来，就可以暂时不用药物治疗。
这包快餐面的钠含量高达2毫克，相当于含盐5.克，而正常成年人一天的摄盐量应低于10克↓↓
目前，小东在饮食调节了一周后，血压虽然有所下降，但还是偏高，最后只能通过药物控制了。
不仅是方便面的钠含量高生活中吃的很多东西钠含量都很高调味品：酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、番茄酱、花生酱等都是藏盐大户。
蔬菜：苋菜、空心菜、茼蒿、芹菜、紫菜、豆芽、海带、胡萝卜、香菇等钠含量也比较高。
零食类：话梅、海苔、薯片、面包。
饮料类：果蔬汁、矿泉水。
所以大家吃东西的时候一定不要忘了这些“隐形盐”！来源：燕赵都市报预览时标签不可点