慢跑、运动会促使血压升高。照道理，运动时会使高血压病人的血压更形升高，有恒的运动、慢跑即有恒的促使高血压病患的血压更形的升高，最后却会使高血压病患的血压下降而恢复为正常的血压，这是为什么呢？
服降血压药物的病患，几年下来，不但没有把血压问题解决，反而血压更容易升高，且问题越多，病情更形复杂严重，且全身都是降血压药物造成的并发症，为什么呢？
复健（物理康复疗法）即是半身不遂、身体无法自己行动的病患，被用机械式强加在病患身上的运动，以提高其血压，促使心脏加强跳动，促进血液的循环，以使半身不遂的病患恢复健康。做复健即是加强升高血压的作用，为什么不在患病之前即做有恒的运动，来防范半身不遂的发生，却在用降血压药物伤害心脏呢？
医院一边对病患做复健——升高血压，一边在服降血压药物，这种矛盾的医疗行为，不知要到何年何月才能终止呢？
空气分分秒秒必须要进入我们的身体，我们的身体亦分分秒秒必做空气的调适，运动，有恒的运动——即有恒的升高血压，可以使汗排出，使身体循环的障碍排除，以加强身体对空气的调适——血压正常。
是以被量到高血压的病患，其血压是要更加提升，还是要降血压呢？血压不够——低血压照样有许多病患得到半身不遂——中风。
常听到“人人量血压，控制血压”的广告：常见报章、杂志、医学专题报导，高血压一直是引发脑中风、狭心症、心肌梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等的危险因素，从大多数因脑中风、心脏病死亡者，都患有高血压的事实中，可得到印证，故拥有“无形杀手”的称号。
“中风”两个字和“脑中风”三个字，在中医学所讲的是什么意思呢？笔者曾问过十名以上的西医医师或药剂师，竟没有一个西医医师、药剂师能回答得出来，“中风”和“脑中风”三个字的真正意义，或只支吾不清的说：中风就是半身不遂，脑中风就是脑血管阻塞、破裂、栓塞或蜘蛛网膜破裂翻过中医经典，书籍并没有“脑中风”的记载，身为医疗专业人员、权威，不懂中医学所讲的“中风”。却是盗用、滥用中医“中风”两字来误导大众对医学的认识，吹嘘其骗人、误人、恐吓病患的科学——脑中风。
今日大众常听西医说，感冒没药好治，就是因为西医不懂感冒分为伤风、伤寒、伤暑、湿、燥火五气伤何经络，而只知道一味“消炎”，致越消炎身体越虚而越感冒，故感冒怎么会有药好治呢？发烧不是脑的问题，大众都在怕脑烧坏了，高血压不是脑的问题，大众都在担心脑中风的问题。
西医不懂感冒伤风、伤寒、伤暑湿燥、伤何经络、更不懂中风、中湿（痰）、中暑、中气、中寒、卒中、中恶……皆会令人半身不遂，而只知道一个病人都治不好的高血压，难怪今日大众将半身不遂或未半医院，只有缴钱和抬尸回家的占大多数，很少能全身（恢复健康）而退的。
若能使大众了解中国医学的脏象学说、十二经络病变、疾病的六经传变，分别五气（风暑寒湿燥火）伤何经络脏腑。以暑为例，戴原礼曰：暑病有冒、伤、中三者，轻重之分：
冒暑者，腹痛、水泄、胃与大肠受之，恶心者，胃口有痰饮也，可与黄连香茹饮。
伤暑者，身热头痛疼、燥乱不宁，或身如针刺，此为暑热伤肉分，当解毒，用白虎汤加柴胡，虚加人参。
中暑者，咳嗽发寒热，盗汗不止，脉数，热伤肺经，火乘金也，此为中暑，宜清肺汤，柴胡天水散之类。
张从正曰：暑伤五脏，为症不同：
如暑入心：则噎昏闷不知人。
入肝：则眩晕顽痹。
入脾：则昏睡不觉。
入肺：则嚏喘痿躄（双脚无力或青蛙腿。）
入肾：则消渴（军中许多晒太阳病患，常被误为糖尿病或血癌。）
半身不遂、瘫痪、昏迷仆倒当区别为中风、中湿（痰）、中寒、中暑、中气、卒中、中恶………中何经络，伤何脏腑，当分清中经、中络、中脏、中腑以辨证论治，则许多半身不遂、瘫痪、昏迷仆倒的病患，皆能恢复健康正常的手足运作，与常人无异。
“原因不明”的高血压，不分风暑寒湿燥火，不辨喜怒哀乐，不分食物酸苦甘辛咸，臊焦香腥腐，不辨经络脏腑而一味的降血压，降血压造成心脏、血管的弹性疲乏、心脏功能不足，无力将气血循环障碍排除，降血压对人体健康的危害，才是引起中风、心脏病肾功能衰竭的真正元凶。并不是高血压所造成，本末倒置的科学，要待何日才能让大众认清呢？
降血压造成心、肾的衰竭，更夺得了十大死亡率排行榜的前茅，没有预防高血压协会的大力推销预防高血压，以伤害国人的心肾，国人又如何能夺得世界第一的脑血管病变之头衔呢？
让我们从中医学来斩断这“无名杀手”真正元凶的双手吧！
四神丹此丹治病，功力与延寿丹同，治虚证更多，能止怔忡、惊悸诸般大病。
同前三黄丹，外加辰砂五钱。
制法、合法、丸法俱如前。每服四十丸，空心白汤下。
槟榔丸治小便淋涩不通及血淋、石淋。
槟榔芍药苦楝子（炒）马蔺花（各一两）
共为末。每服四钱，酒煎热服。
五福丹此丹功力与延寿丹、中丹同，又能壮阳治阳萎，于肾虚之人功效更多。
雄黄雌黄硫黄辰砂阳起石各五两。制法、合法、丸法皆如前，每服三四十丸，空心米饮下。
紫金丹此丹补脾肾虚损，活血壮筋骨，治下元虚惫，子宫寒冷，月信不调，脐腹连腰疼痛，面黄肌瘦，泄泻精滑，一切虚损之证。
代赭石（烧红醋淬七次）赤石脂（制法同）禹余粮（制法同）
各五两，共研细末。入阳城罐，盐泥封固一寸浓，阴干，大火三炷香，冷定。再研极细，醋糊丸芡实大。
每服十丸，热酒送下。
全真丹此丹补脾肾虚损，和胃，健下元，进饮食，行湿气。治心腹刺痛，胸满气逆，胁下痛，心腹胀痛，小便频数，四肢厥冷，时发潮热，吐逆泄泻，暑月食冷物不消，气逆痞闷，男女小儿面目浮肿，小便赤涩淋沥，一切虚寒之证。
高良姜（炒，四两）干姜（炒，四两）吴茱萸（炒，三两）大附子（制）陈皮青皮（各一两）
上为末，醋糊丸梧子大。每服五十丸，小儿三十丸，米饮下。无病及壮实人不宜多服。
来复丹此丹治饮食伤脾，心腹作痛，胸膈饱闷，四肢厥冷；又治伤寒阴证，女人血气刺痛，或攻心腹。或儿枕作痛及诸郁结之气，真良方也。
陈皮（去白）青皮大川附（制）五灵脂（各六两）硝石硫黄（各三两）
上为末，蒸饼丸梧子大。每服五十丸，白汤下。
少阳丹能解利两感伤寒、瘟疫瘴气。
硝石硫黄五灵脂（醋炒）青皮陈皮麻黄（各二两）
为末。先以硝石炒成珠和诸末，米糊丸绿豆大，白汤下五十丸，再以热汤催汗。
中和汤治伤寒、瘟疫，头目昏痛，发热，鼻流清涕，服此不致传染。
苍术（一斤，米泔浸）川乌（炮）浓朴（姜制）陈皮甘草（各四两）草果（二两）
共为末。每用四钱，生姜七片，水煎和渣服。
胶艾汤治妇人冲任虚损，月水不调，子宫久冷，腰腹疼痛，赤白带下，或恶露不止。此药能通经络，活死血，生新血。
阿胶（蛤粉炒成珠）艾叶当归白芍川芎熟地（各二两）甘草干姜（各五钱）
共为末。每服四钱，水煎和渣热服，戒怒气一月。
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