很多高血压的朋友问王医生能喝茶？能不能喝绿茶？能不能喝红茶？......
如果，通过喝茶降血压，就不要瞎想了；如果生活习惯，那当然可以。
当然除了降压药，必须建立在健康的生活习惯基础之上。
很多朋友都说一个人根本吃不了这么多盐，其实我们大部分人的盐都超标，都在0-2g，在外面吃饭，随便一碗面或一份菜的盐大概都在4-6g。
含钾食物：
3、补充蛋白质；适量增加新鲜的蔬菜和水果。
至于，茶叶，并没有任何要求，如果有喝茶的习惯，继续保持，不会对血压造成影响。
我们简单看看各种茶叶的功效（看看可以，选择接受，不可全信）：红茶：红茶有助消化、暖胃、提神消除疲劳的作用。还能抗衰老和一定的抗癌作用。但是经期、孕期、更年期的女性还有神经衰弱、结石患者容易上火的人不宜喝红茶。
绿茶：?绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。常饮绿茶能防癌，利于降血脂和减肥，但神经衰弱不适合饮用绿茶。
我们就把茶当成普通饮品，当成生活习惯可以，治病还是不靠谱。
生活中烟酒茶，请多喝茶，不抽烟，少喝酒！
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