高血压
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
主要病因
一种高血压他是血压高，但血脂不稠。是压力大、紧张、恐惧、害怕造成的整个肌肉紧张，它不通了，血压上来了，因为心脏泵的是有限的，它泵不过血去，它就用力狠泵，这就出现了高压。所以你的情绪太大，产生恐惧感，只要是造成神经紧张，就有可能造成高血压。
再一个就是血脂稠，流速慢，造成的血压高。血脂稠，里头杂质多，特别是有糖尿病的人，他糖份过高造成血液流速慢，也造成高血压。
主要症状
典型症状
包括：头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。
若已达高血压危象（≥/10mmHg），患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损害、主动脉夹层、心绞痛、肺水肿以及子痫。
妊娠期高血压
由妊娠诱发，主要症状为蛋白尿、水肿，严重者可发生抽搐、昏迷甚至死亡。
婴幼儿高血压
可表现为烦躁、过于兴奋、夜间尖声哭叫、生长发育迟缓等。
更年期高血压
可表现为腰膝酸软、四肢浮肿等症状。
特殊诱因高血压
会有其特殊的症状，如颈性高血压表现为肩颈部疼痛、上肢麻木不适；肾性高血压可出现腰背或肋腹部疼痛。
伴随症状
当合并其他症状时，高血压的临床表现更为复杂。常见的高血压合并疾病有很多，会有相关的症状表现。
冲击方法
三句话，拍头、跺脚、喝稀粥。
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还有就是喝稀粥。因为高血压，血脂稠，说明你血液里水分过低，才造成你的血脂要稠。水分过低的原因是你吸收水分的功能低下，并不是血液的问题，是你吸收水分的功能不行了。所以你喝了很多水，口里还是还渴，原因是什么？你喝的那些水都尿了，没参加身体的运化作用。所以都尿出去了，没吸收进去。
为什么喝稀粥呢？稀粥里面有淀粉，淀粉可以把大分子团破坏成单个水分子，那么你就好吸收了。我们都有这个经验，早晨起来喝一碗稀粥，一天不害渴，就是因为你把这些水分子都吸收了，所以说它也造不成高血压。
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