要看他们说的不吃药是指什么。
有部分轻度高血压（血压在/mmHg以下）的患者，通过控制体重、调整饮食，可以在不吃药的情况下，把血压控制在正常范围，这是可行的。
如果「不吃药治疗高血压」是推荐芹菜、洋葱、醋泡黑豆等所谓「食疗」方法，那就不可信。
高血压患者应该多吃蔬菜、水果，采取低盐的饮食方式，这没有错。但不能拘泥于某种食物，比如芹菜，低热量、高纤维，是一种非常好的蔬菜，如果不爱吃，也不是非吃芹菜不可啊，可以换别的蔬菜啊，只要多吃菜就行。
还要注意，虽然饮食、运动可以帮助控制血压，但对于中重度（血压≥/mmHg）的高血压患者来说，单单靠生活方式调整，很难把血压控制在正常范围，选择药物治疗是更安全、效果更好的一种方式，必须及时求助于医生，早采用药物治疗。越早开始吃药，获益越大。
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