10月29日是世界卒中日，脑卒中即中风，是排名第一的国民死亡原因。虽然性情凶残，致死致残率都很高，但是脑卒中也是可风可控可治。
了解这些，关键时刻，会救你一命……
中风，即现代医学的“脑卒中”，临床分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中两大类，主要是指脑部血管或者供应脑部的血管发生病变之后，造成脑组织损害，进而引发一系列症状，且症状持久，造成功能损害的病症被称为“脑卒中”。目前呈现高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率等特点，近年来,中青年人群的发病率正在不断上升，65岁以下首次发生脑卒中的比例接近半数。我国大概有10%~15%的人是在年轻时发病，也就是45岁之前。
脑卒中危险因素如上图所示，脑卒中有8大危险因素。如果您有3项以上危险因素，或者您有过脑卒中病史，或者您有过短暂性脑缺血发作，那么，您发生中风的风险高于其他人。如何识别脑卒中？
当高血压患者突然出现这些症状：
眼花看东西模糊，视力下降
口歪嘴角歪斜，言语不清甚至说不出话
半身不遂一侧的肢体麻木、瘫痪
头痛一阵一阵的剧烈头痛，可伴呕吐、眩晕
昏睡意识不清，不能唤醒
就有可能发生了中风，医院，进行颅脑CT等检查，明确病情，及时处理。
一张图教你脑卒中急救
一旦您的家人或朋友出现上述情况，而且这些信号一旦超过半小时，血管梗塞的可能性极大，应争分夺秒及医院就诊，尽可能减少在家停留的时间和转院时间，防止错过治疗的黄金4.5小时。
中风很危险积极防治不用怕防脑血管意外，要积极治疗高血压。
坚持定时服用降压药，定期测量血压，不要随意更换药物或停药。如有不适，及时就诊，听从医生的意见调整用药。
如果患有糖尿病、高血脂、心脏病等，对中风的发生也会有影响，需要积极干预和控制。
其次，健康的生活方式也有利于血压控制。
戒烟戒酒，适度运动，超重者适当减肥，尽量避免情绪激动。
有晨练习惯的高血压患者，冬季不宜过早运动。
合理饮食，也是重要一环。
做饭时少放盐，还要注意少用含钠量高的调料，比如酱油。
避免加工食品，如薯片、火腿、饼干、蛋糕等，这些食物中的钠含量也相当高。
来源：青岛新闻网健康
编辑：江露笛
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