连90后都开始养生的年代，人人谈癌色变，但其实，杀死中国人的头号杀手不是癌症，是心血管病，每5例死亡中就有2例是心血管病，而心血管病死亡里，头号致死因素是常见的高血压，每4例死亡中就有一例死于高血压。
高血压病多数发病隐匿，病程很长，很多患者可以常年血压超标却没有症状；等症状出现患者察觉不适，说明心脑肾等器官已经严重受损，不能维持正常功能；但此时已经错过了最佳治疗时机，极易因高血压并发症死亡，或者留下偏瘫、智力障碍等终生残疾。
单纯的血压升高是如何损坏身体的呢？
1、伤害血管
人体中正常健康的血管是灵活的，强大和有弹性的。内衬光滑，血液自由流动，为重要器官和组织提供营养和氧气。
高血压会使血管壁受压增加，原本有弹性的血管壁变脆变硬，甚至出现裂纹；一旦出现裂纹，血液中的成分就会大量被“卡”在裂纹里，它们越堆越多，到了一定程度血管便出现堵塞——这就是动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化堵塞血管，无法通过足够的血液，这些血液原本要去的“目的地”——各种脏器，就出现了缺血症状。
2、伤害心脏
心脏每时每刻都在搏动，把血液泵往全身，可以说，它正是血压的来源。而血压升高，说明心脏要出的“力”更多。
心脏本身大部分也是肌肉，就像其他肌肉一样，想要“出力”更多，心肌就必须长大长厚，于是心肌肥厚就找上门来，这可不是什么好事。
肥厚的心肌需要更多血液供应，然而供应心肌的血管——冠状动脉同样未能逃过高血压带来的粥样硬化危害，当有一天硬化的冠状动脉没能为心肌提供足够的血液，心肌便出现缺血症状——这就是心绞痛的来源了；
更有甚者，心肌得不到足够的血液维持心脏搏动，心脏无法泵出足够血液，整个身体不能维持正常运作，心力衰竭就来了。
3、伤害肾脏
肾脏肩负着清除身体里有毒物质的重要任务，而肾小球则是完成这一任务的重要结构。肾小球实际上就是由毛细血管组成的球状组织，在血液过滤过程中起着“筛子”的作用，滤出血液中的废物、多余的盐分和水份。
一方面，高血压可促进肾的大动脉粥样硬化、微小动脉硬化，引起肾缺血。
肾小管较为脆弱，对缺氧和缺血较为敏感，这时，尿液的浓缩功能受损，会出现起夜上厕所的次数增多。这是肾脏受损的早期表现。
另一方面，长期高血压使肾小球内压力增高，破坏肾小球，“筛子”的过滤效果越来越差，尿中可出现蛋白、红细胞等。最终，被破坏的肾小球越来越多，可出现肾功能衰竭。
高血压侵蚀我们身体的第一步就是侵蚀血管，而身体里何处没有血管呢？所以高血压的危害还远不止于上述器官。
还有如脑的血管变脆变窄了，就会导致脑出血、脑梗死，俗称中风；眼睛的血管硬化了，血液冲破血管会导致眼底出血，导致失明等等。
降压治疗能使患者得到更大益处
原发性高血压虽然目前尚无办法根治，但大规模的临床试验表明，收缩压下降10-20mmHg，3-5年内脑卒中、心脑血管病死亡率分别减少38%、20%以上，心力衰竭减少50%以上。降压治疗能减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。
高血压患者药物治疗及相应处理
1、高血压治疗目标：
目标血压：
1、一般高血压患者血压降至/90mmHg以下；
2、老年（65岁）高血压患者的血压降至/90mmHg以下，如果能耐受，可进一步降至/90mmHg以下。
3、一般糖尿病或慢性肾脏病患者的血压目标为/80mmHg以下。
但舒张压不宜低于70mmHg。舒张压降得过低可能抵消收缩压下降得到的好处。
2、高血压非药物治疗：
行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心血管疾病的发病危险。
非药物治疗有明确的轻度降压效果，如肥胖者体重减轻10kg收缩压可下降5-20mmHg；膳食限盐（食盐6g），收缩压可下降2-8mmHg。
规律运动和限制饮酒均可使血压下降。对于高血压患者及易患人群，不论是否接受药物治疗，均需进行非药物治疗。
因此，还没得高血压的朋友们，保持良好的生活习惯，防患于未然；已经得了高血压的，应听从医生或药师意见，调整生活习惯，合理用药，减少高血压对人体的伤害。
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