今天是世界肥胖日，可能有不少市民会认为胖和瘦不过就是体态上的区别而已，没啥大碍。殊不知，过度肥胖可是一种病。
医院内分泌科的医生告诉记者，随着人们生活水平提高，越来越多人喜欢上“快捷饮食”，如：汉堡、薯条、饮料等。如此一来，肥胖人群在越来越多的同时，还趋于年轻化。
医生告诉记者，肥胖不是一种身体的状态，而是一种病，是世界上十大慢性病之一，肥胖会造成高血糖、高血压、高血脂等一系列的代谢疾病。
记者了解到，我国已成为世界肥胖第一大国，肥胖与糖尿病、高血压、痛风、睡眠呼吸暂停等一系列疾病相关，甚至一些恶性肿瘤也会对肥胖“情有独钟”。医生告诉记者，中国目前有2亿超重的人群，9千万肥胖的人。
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这不，此前深受肥胖困扰的李阿姨是其中一名肥胖患者。李阿姨的女儿告诉记者，她的母亲今年已经50多岁了，身高一米六多，但两百多斤的体重让李阿姨吃不消。她从一楼走到五楼，总是气喘吁吁，而且在行走十几二十分钟，她的膝盖就会很疼，医生说这是肥胖并发症。
李阿姨的女儿说，母亲年轻时很瘦，生完她后，饮食不注意，少锻炼，身材就渐渐发福。因为肥胖，李阿姨不仅走路辛苦、睡觉打呼噜，血压还一度到了高血压的临界值。对此，为了母亲的生活质量，她们为母亲选择了手术减肥。手术后，母亲的体重瘦了60多斤，整个人走路比较轻盈，呼噜声小了，生活质量也提高了。
说到这，李阿姨的女儿显得很是开心。她告诉记者，兴许是因为肥胖导致要做手术，使李阿姨对“健康”二字有了更深的理解。现如今，安享晚年的李阿姨几乎天天雷打不动去广场唱唱歌、跳跳舞，日子越过越养生了呢！
医生建议：三餐一般要低脂、低盐、低糖，三低饮食，吃东西要清淡；主食、碳水化合物等能量高的、碳酸饮料等少吃，多运动，平时要保持一周分钟的有氧运动。
“管住嘴、迈开腿”就是对肥胖最好的“对抗”方式，您说是吗？
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