高血压是一种常见的慢性病，患病人群众多。很多患者认为，血压高，只不过会头晕、乏力罢了，无需在意，这是一种愚昧的认知。
在患高血压的初期，很多患者甚至连头晕、乏力的症状都没有，而是通过体检查体发现的。虽然还没有出现症状，可长期的高血压，早已经开始损伤人体的心、脑、肾等靶器官，而这种损伤，日积月累，最终可能会导致心梗、脑梗、肾病等，严重危害人们的身体健康。
52岁的张叔，就是一个普通的高血压患者，也没有明显的症状。可谁也没想到，死神正在前方等着他。因和邻居停车，发生争执，二人争吵不休，几近动手的程度。可张叔忽然晕倒在地，把邻居吓蒙了！
于是赶紧拨打了。原来是突发了脑溢血，好在抢救及时，保住了生命。邻居也因此支付了大额医疗费。这还算是比较幸运的。
就在同一个小区，67岁的王姨，就没那么幸运了！王姨在深夜排便用力过猛，导致血压骤升，诱发了脑溢血。可惜，当时，老伴还在熟睡当中，并没有及时发现这一情况，最终，王姨因脑溢血而亡。
脑溢血是脑内动脉发生破裂等引起的脑内实质性出血，具有突发性，同时死亡率较高。在临床上，初期大都表现为头晕、头痛、恶心等。颅内压持续升高，从而出现出血症状，导致人昏迷或者死亡。
高血压为什么会导致脑溢血呢？原来二者是有紧密联系的。有数据显示，大约一半的卒中患者，都患有高血压。血压过高，会不停地损伤血管，引起动脉粥样硬化，同时血管也变得脆弱，所以当情绪过于激动或者排便过于用力时，很容易使血压短时间内骤升，从而导致脑溢血的发生。
要想预防脑溢血，这3点非常重要，需要高血压患者重视。一、平稳控压
高血压患者，一定要及时通过生活方式改善和药物治疗，来控制血压稳定。血压忽高忽低，特别容易诱发脑溢血。所以在生活中，要保证适量运动、合理膳食、作息规律，从而使血压保持稳定。而在吃药的过程，一般要选择长效降压药，能保证一天24小时的血压稳定，这样也能提高患者的药物依从性。选择短效降压药的患者，要特别注意，应当多检测血压。
二、调节血脂
很多高血压患者，同时也伴有血脂异常，而血脂异常会大大增加突发心血管事件的发生风险。尤其是斑块的脱落，经常导致心梗、脑梗的发生。所以，高血压患者，如果查出血脂异常，一定要及时治疗，如服用他汀类药物等，保证血脂水平正常。
三、坚持吃药
高血压，作为一种慢性病，是需要终身吃药的。很多患者担心副作用，其实完全没有必要。现在五大类一线降压药，在疗效和副作用方面，都是比较明确的。如果出现副作用不能耐受的情况，及时和医生沟通，或减量或换药，都能保证副作用消失。如今，联合用药比较普遍，能更好地减小副作用的发生风险。所以在用药这一块，患者只需要做到坚持吃药，出现异常，及时和医生沟通就好。
高血压看起来并不严重，却不知它是一个沉默的杀手。一旦突发脑溢血，患者很可能因此而失去生命，所以高血压患者，一定要重视这个问题！
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