血液在流动过程中会对动脉血管管壁产生侧压力，就是血压。
即单位面积的动脉血管壁所受的压力。
心脏收缩把血液输送到动脉血管内，测得的血压称为收缩压，俗称高压。
心脏舒张时静脉的血液回到心脏内，测得的血压称为舒张压，俗称低压。
2血压多高才算高血压？在未服抗高血压药物情况下
收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg
既往有高血压史，目前正用降压药
收缩压mmHg和舒张压90mmHg
3高血压都能找到原因吗？95%的原发性高血压找不到病因
只有5%的继发性高血压原因明确
以下六类人容易得高血压：4血压偶尔高用不用吃降压药？首先明确一个事情：
“充分休息、心情平静之后，血压可不可以自然下降？”
如果血压可以自然下降到/90mmHg，就暂时可以不用吃药，做好监测就可以啦！
切记：医院就诊！5清淡饮食就是吃素吗？清淡饮食≠吃素
健康的膳食结构应该包括一定量的动物蛋白
注意
鱼类脂肪含量比较少，可以适当多吃
6什么才是最理想的降压药？a、可以有效控制血压
b、不良反应少
c、降压平稳
d、能减少血管危险因素
e、使治疗者有良好的生活质量
f、能预防和逆转高血压引起的心脑肾血管结构改变
g、不影响其他病治疗
h、服用方便、容易被患者接受
i、价格便宜，疗效/费用比值高
7血压什么时侯测最好？a、每天早晨或晚上
b、至少安静休息5分钟
c、30分钟内禁止吸烟或饮咖啡
d、排空膀胱
e、测2—3次，取平均值
8按医嘱服药后效果不理想，可否自行加大药量？当然不可以啦！
因为盲目加大药量容易引起不良反应,比如：硝苯地平，加大一倍药量可引起面红、心慌、烦躁不安等
那怎么解决药效不够的问题呢？
答案就是：联合用药，就是指两种、三种或三种以上药物联合应用
优点
用药量小
疗效明显增强、
不良反应抵消或大大减少。
但是，如果联合不当，会出现麻烦！所以具体怎么联合，我就不告诉您啦，免得您自己“乱点鸳鸯谱”！去医院咨询专科医生吧！！
9每天这样做，远离高血压!一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；
三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；
五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；
七情调节莫失控，八方交友心喜欢；
酒不喝来烟不抽，十分松弛心不烦；
百般措施重保健，千万重视常体检。
文：干部病房-朱慧明
文编：王鑫钰
美编：孙琦
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