我们都知道，高血压的病因很复杂，众多高血压患者开始注意自身健康保养，除了在日常饮食上多加注意外，哪些保健品是对高血压患者有帮助呢？
1高血压患者可以吃保健品吗？
保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。
根据以上保健食品的定义来看，保健品其实是属于食品的一个种类，因此，高血压患者，是可以吃保健品的。
2应该选择哪种类型的保健食品？
阻力越大，压力越高
如果血管是畅通无阻的，那么心脏可以轻而易举地推动血液，形成健康的血液循环，但是如果血液过于粘稠，血管狭窄、没有弹性，心脏就会非常吃力，血液对血管壁的压力也会很大。
因此，我们需要清理血管垃圾，具有抗炎抗氧化功效的植物营养素，都可以选择食用。大家比较熟悉的就是：大蒜和葡萄籽。
心脏机能影响高血压
除了让血管放松，还有一个方面就是多给心脏补充能量，这个部分很多人都会忽略，要想保护心脏，不得不提的就是：辅酶Q10。
辅酶Q10在人体中分布广泛，人类在20岁时，自主合成的辅酶Q10能力达到顶峰，维持至50岁左右，以后会逐年下降。在心脏中辅酶Q10质量浓度的减少特别明显，77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少超过50%。
参考文献：《辅酶Q10心血管病防治应用进展》心血管病学进展年3月第38卷第2期
大量研究表明辅酶Q10无论是在心力衰竭还是血管保护中都极其重要。已证实老年人辅酶Q10水平越低，高血压患病率越高。
因此，建议高血压患者可以购买辅酶Q10保健品日常服用。
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