高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。
为什么说深海鱼油对高血压很好？首先要知道为什么会高血压？
高血压是因为血管里面血脂积累，导致血管越来越小。就好比你把一个水管捏扁，这样里面的水压就很大是一个原因。血管变小，血压也就随之变大了，长期以往严重的话，甚至会堵塞血管，深海鱼油的作用就是在于里面的DHA和EPA，这些成分可以溶解血脂，从而疏通血管，血管疏通了，血压自然就降下来了。所以有人说吃一年鱼油足够抵过一次庞大的心脏手术！
这里给大家推荐一款澳洲最好的深海鱼油
近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好、更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。
鱼油和卵磷脂的作用
一、运送体内废物：鱼肝脏油将多余的胆固醇和其它废物溶解分离出来，卵磷脂是这辆运送车，启到运送废物的作用，都可以帮忙修复激活体内细胞。
二、降低血清胆固醇带量，促进血循环。卵磷脂可以乳化，分解油脂，可以提高血循环，提高血清脂类，清除过氧化物，可以降低血中胆固醇和中性卡路里带量，减少卡路里有血管内壁的停留中间，促进粥样硬化斑点的消逝，避免由胆固醇引启的血管内膜损伤。
三、协助增效，如虎添翼。科学家研究发现：有吃鱼肝脏油的和中吃卵磷脂，可以用鱼肝脏油的主有作用成功效加倍;
四、提高肝脏功可以，保肝。鱼肝脏油有调节血脂中的代谢产物有经过肝脏代谢。
总而言之，鱼肝脏油和卵磷脂和吃，可以帮忙建立一个干净顺畅的血液环境，使血管柔软性加，保护新脑血管，卵磷脂可以提高肝脏的排泄功可以，有功效保肝。
