高血压是患病率较高的慢性疾病之一，动脉压升高是其主要临床表现，不良的饮食和生活习惯是导致高血压主要危险因素。现阶段口服降压药物是治疗高血压疾病的首选方法，通过合理、科学的药物治疗可将患者血压水平维持在正常范围内。但是，为进一步有效控制血压水平，提高临床治疗效果，延缓病情进展，还需加强高血压患者日常的饮食指导，同时结合相应的护理措施，以督促患者改掉不良饮食习惯，提升其对疾病知识的认知度，从而确保临床治疗效果，改善其生活质量。那么让我们看看高血压患者的日常饮食及护理方法有哪些。
高血压患者日常护理有什么好方法呢？高血压这种疾病已经成为严重危害人体健康的“杀手”，在日常生活中我们一定要多了解高血压方面的知识。
一、高血压患者的日常生活及饮食应该注意些什么呢？
1忌食物品为防止病情进展，有效控制血压，高血压患者在日常饮食当中需适当的节制与忌口，控制好食盐、味精的摄入量，同时禁食辛辣、油腻及油炸食物等。食盐尽量将常用的钠盐更换为对血压有控制作用的钾盐，烹饪食物时不可太咸，严格管控食盐的摄入量。此外，由于酱油、味精等均含有会导致血压升高的钠盐成分，因此需尽量减少或避免食用此类调味品，以免加重病情。高血压患者还需戒酒，以免增加血管压力，过度嗜酒可导致血管壁受压、变薄，从而致使血压上升，极易引发血管破裂等风险。还有需控制胆固醇含量过高的食品，如肥肉、浓茶以及动物内脏等，高胆固醇食物可增加血管承受的压力，致使体内痰火上升，从而引发高血压。
2心情要舒畅日常生活中有许多食物都有利于控制血压，如含有大量铁、钙、碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素等有益元素的芹菜，并且芹菜中的芹菜苷与佛手苷内脂均能达到降压、降脂的效果，可防止动脉粥样硬化，因此其是最适合高血压疾病者食用的蔬菜；同时食用萝卜能清除体内积热、祛痰解热，可软化血管，下调血脂，可有效预防动脉硬化及冠心病等的发生，因此高血压患者在日常生活中可用萝卜炖猪骨汤等，其也是降血压的理想蔬菜；此外，经常食用冬瓜、富硒米同样可达到降压的效果。高血压患者平时可多吃桔子、香蕉、苹果和猕猴桃等水果，桔子含有丰富的维生素，可加速肝脏排毒，缓解高血压症，特别适用于肝炎而致的高血压；香蕉中富含降压的钾元素；苹果含有多种果胶、维生素和无机盐等；猕猴桃能活血袪淤和清热利水，经常食用不仅能控制血压，而且可防止冠心病的发生。
3坚持锻炼，增强体质每天体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，血压下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。这对预防冠心病及高血压病都十分有利。
4经常测血压家庭最好自备血压计，每天早晚各量一次血压，以便根据血压适当调整药物剂量，保持血压相对稳定。
二、高血压患者的日常生活及饮食应该注意些什么呢？
1心理干预高血压患者常因病情所产生的不适影响其生活质量，从而出现紧张、抑郁、焦虑及恐惧等不良情绪，进而对病情的恢复和预后造成严重影响。针对此情况护理人员应随时
