高血压是非传染性流行病，它对健康的损害主要表现在其并发症上，并发症主要有以下几项:
1.心血管疾病。
高血压是动脉粥样硬化形成的主要因素。动脉粥样硬化会导致心脏冠状动脉变窄甚至堵塞，从而导致心脏缺血进而导致冠心病的发作。
2、脑血管疾病。
高血压会导致急性脑出血，出现最严重的脑部血管疾病脑中风。另外还有脑血栓，脑梗塞。
3、高血压心脏病。
高血压会使心室肥大，心脏细胞纤维化，进而病发高血压心脏病。
4、高血压脑病。
高血压患者如果控制不好，血压持续增高，必然会造成脑部血流过大，引起脑水肿，进而病发高血压脑病。
5、高血压肾病。
高血压会造成肾脏的损害，而肾脏损害会反过来促进血压的进一步升高，最终有可能导致肾衰竭。
治疗高血压病发症的根本在于控制血压。因此可以从以下方面控制并发症:
1.饮食方面:
减少总热量摄入，吃低脂低盐低糖食物。补充维生素和矿物质，多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果，做到平衡饮食。
2.医疗控制:
遵医嘱按时按量服药，绝对不能私自停药换药并做好血压的监测，定期进行体检。
3.合理运动。
根据自身健康情况选择合适的运动方式。比如慢跑，散步，游泳等。
4.舒缓心情，忌发怒。
每天以乐观的心态对待学习工作生活。
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