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高血压患者日常必须要注意的十件事

发布时间:2021-1-23 16:49:53   点击数:

高血压患者现在真的很多,从老年人到年轻人,高血压似乎成了时尚。最近总结了病人常见的十个问题。

第一个问题:啥叫高血压?高血压其实是一种描述性诊断,通俗的讲,是动脉血压升高超过了正常标准。

咱们国家定义的标准是收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg,美国的定义更严格一些,是/80mmHg。

咱国家高血压的控制率很低,只有15.3%;这也提示着高血压的防治形势非常严峻。

那高血压有啥危害呢?

这是第二个问题。很多人都会问,不就血压高,能咋地?高血压确实看着没啥事,但是,会对血管和心、脑、肾、眼等造成急性和慢性危害。

急性危害包括脑出血、主动脉夹层,这可能导致短时间死亡;

慢性危害包括心力衰竭、尿毒症、视力模糊甚至失明;这是不可逆的损害。

所有高血压都需要治疗么?

这是第三个问题。所有患者都应该非药物治疗。初诊低、中危的患者可以尝试数周至数月的单纯非药物疗法。高危、极高危应该生活方式+立即药物治疗。

那没有症状也需要吃降压药物么?

这是第四个问题。没有症状也必须要吃降压药。因为血压降不下来,就算你没症状,对心脑肾的损害是存在的,等你有症状了,那就可能晚了。

第五个问题,绝大多数患者都应该终身服药吗?是的,但是可以根据季节变化、血压水平调整用药数量和剂量。

第六个问题,那降压药会耐药么?就是你吃一阵之后,降不下去了?

降压药极少耐药,如果你血压高了,请找自身原因。最近是不是盐吃多了,咸着了?情绪不好?休息不佳?动脉硬化了?

医院,不要擅自加药,也不要擅自换药。

第七个问题,那我天天吃降压药,会不会变成低血压?一般不会。降压药很多都很“稳”,血压越高,降压幅度越大;血压越低的时候,降压的幅度就减小。

换句话说,如果你血压降到正常了,降压药就会维持目前的血压水平。所以不用担心血压正常后吃药变得更低,反而应该明白一个问题:不吃药血压会再次升高。尽管如此,仍需要每天进行检测,防止出现不良反应。

第八个问题:少吃盐就能降低高血压么?

必须的。每增加1g食盐摄入量,敏感的人平均血压可升高1-2mmHg,我国百姓摄入盐多,而且对盐敏感,所以血压容易高;每天摄入6g以下盐,既可以协同降低血压,又可以减少血压波动。

第九个问题,我怎么能准确知道自己吃了多少盐呢?

做一个24小时尿钠排泄检查,就能估算一天的食盐摄入量啦!

第十个问题,高血压患者,医院都要体检什么项目啊?

1、血生化:它有助于您了解血电解质水平,以及是否合并肾脏损伤、糖尿病、高血脂。

2、心电图、心脏超声、ACR检测蛋白尿:评估心脏、肾脏受累程度。

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