“我49岁，刚做了体检，没有糖尿病和高血压，血脂检查也正常，可是彩超却发现左侧颈动脉长了一个1.2*2.7mm的斑块，医生说这是动脉粥样硬化的表现，不是有‘三高’的人才会长斑块吗？为啥我这些指标都正常，也会长了斑块呢？”
您是否也遇到了这样的事呢？
随着颈动脉彩超这种无创检查技术的普及，加之人体的颈动脉是观察全身大血管病变的窗口，这项检查常被纳入到了常规体检中。在对进行了这项检查人群的统计中发现，有三分之一左右的人存在动脉斑块，这是一种血管病理改变的结果，是心脑血管病发生的风险因素之一，所以很多人对此很是担心。
动脉斑块，顾名思义就是血管上生长出的不正常的团块，简单地说就是由脂肪沉积在血管壁上而形成，高血脂的人血管容易长斑块很容易理解，可血脂不高的人也长斑块，往往让人百思不得其解。
其实，这是完全可能发生的，而原因是多方面的，比如：
红细胞和白细胞与血管
随着年龄的增长，人体的各项机能都在发生着退化，血管也不例外，而且这种老化从10岁起即已开始，只不过进展速度因人而异常，这种老化不可避免地会造成血管内皮的微损伤。
高血糖对人体最大的危害在于对血管内皮的损伤，研究发现：即使没有糖尿病，当空腹血糖大于5.6mmol/L时，这种损伤即会发生，只不过损伤很细微而已。
高血压对血管的伤害很容易理解，但在对血压的分级管理中，将/80mmHg以下称为是理想血压，就是因为血压一旦起过这个数值，就会有血管的微损害发生了。
吸烟有百害而无一利人人皆知，包括吸二手烟在内，这种不良的嗜好是血管的损伤尤其大，是全球心脑血管病高发的最危险因素。饮酒也是一样，绝不是人们想象的可以活血化瘀，特别是长期过量饮酒，血管受到损伤会呈现进行性加重。
生活不规律，特别是长期熬夜，完全打乱了机体正常的生理节律，器官该休整时得不到休整，必将增大工作负荷，即使随后补觉，也违背了大自然的节律，结果造成了血管的损伤。
缺乏运动是现代人最常犯的“懒病”，生命在于运动的含义，即是通过运动促进机体新陈代谢的进行，增强各组织器官的功能，否则器官越来越“懒”，自然就会有各种问题的发生。
Bloodvesselslicedmacrowitherythrocytes,
如此等等，仔细检点一下自己，是否存在呢？无论是哪一种问题，对血管的微损害，都会给脂肪的沉积提供可乘之机，因为血管的这些微损伤增大了血液的阻力，血液停留时间变长，即使血脂不高，也有了沉积的机会和可能，动脉粥样硬化和斑块便可能发生。
可能有人会说，既然如此每天还用那么小心翼翼的活吗？反正迟早血管也会出问题。问题的关键就是在“迟早”上，就象不可能人人都能长命百岁，但谁也不想英年早逝，所以尽可能地避免损害血管的因素存在，正是养生防病的根本。
因此，检查没有“三高”，却长了颈动脉斑块，表明自己在生活的某些方面存在着导致斑块发生的不良因素，实际上给自己提了个醒，找找原因立即纠正，因斑块而得福才是最好的结果。
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