吸烟、过量饮酒和缺乏运动是严重损害人体健康的三大不良生活方式。长期过量饮酒不仅损害肝脏、心脏和神经系统，还可能与高血压、糖尿病等慢性病有关。新春佳节来临，慢性病患者如何在怡情的同时又步伤害自身健康，《全科医学周刊》邀请了心内科和糖尿病专家与您一同探讨~
饮酒与高血压风险面面观适量饮酒对血压的影响尚不确定欧美国家的流行病学调研和观察性研究提示，酒精摄入量和心血管病风险之间可能呈J型关系，适量饮酒有一定的心血管保护效益。适量饮酒的心血管保护效益被归因于多种机制，包括增高血浆高密度脂蛋白胆固醇水平，改善葡萄糖代谢及胰岛素敏感性从而降低患糖尿病风险，改善内皮功能等。但这些说法还没有得到前瞻性随机研究的验证。
饮酒与血压的关系很难评估，因为高血压的发生发展与多种因素有关，且各种因素相互影响，单一因素作用不易确定。
我国开滦研究随访4年的结果则提示，长期饮酒是高血压独立危险因素，即便少量饮酒也会增加高血压风险。目前，大多数专家主要
