高血压是生活中常见的慢性病。这是一种可怕的疾病，在发病率和死亡率方面威胁着人们。根据相关调查数据，今年中国有近万人因高血压死亡。所以随着高血压的及时治疗，我们都知道有很多食物可以帮助高血压患者降低血压，并且有显著的效果。不仅如此，只要合理的饮食也能控制血压。
高血压不要总是吃药！多吃这类食物，清除血管降血压，身体更健康！
茄子
茄子含有葫芦和胆碱，在小肠内能和过多的胆固醇结合在一起，排出体外以确保正常的血液循环。因此，高血脂、高血压、冠心病、坏血病等患者，经常吃茄子有益。
荞麦是一种典型的粗粮，它含有其他面粉中不含的芦丁成分，这种成分对血管收缩有很好的抑制作用，它可以降低身体的血清胆固醇，缓解血液浓度，对高血压患者血压略有下降。
鲜梅。是一种非常美味的梅果，味道酸甜可口，富含苹果酸、琥珀酸等营养成分。它具有降血压、安眠、清热和保健的功效。患有高血压、头晕和失眠的人经常可以吃东西，这对身体非常有益。
天麻杜仲茶，炒杜仲六克，天麻二至三小片，将两种药材一起饮用，泡到天麻颜色，舒展一下即可饮用，反复冲泡至完全没有味道就不会饮用，可同时治疗高血压对肝肾不足、肝多动、头晕头痛有很好的疗效。
竹笋，竹笋具有低脂肪、高纤维素的特性，这些特性是高血压患者需要的，这个季节是高血压的波动期，适量食用孙淳对高血压患者有帮助。
何首乌茶:我们都知道它有UFA作用，事实上，它对高血压有一定的作用！用水煮沸半小时，放凉后直接饮用！可以降低血液中的脂肪含量，降低血栓形成率！
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