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这四道家常菜快收藏了吧,清淡营养又美味,

发布时间:2023-10-7 11:18:05   点击数:

蒜茸丝瓜鲜虾盅

材料:基围虾、丝瓜、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油。

做法

1、丝瓜切段,挖掉一部分瓤

2、基围虾去壳并保留尾部末端那一小节,背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。

3、将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里。

4、剁椒里加捣好的蒜泥和蒸鱼豉油,再加糖,最后倒入一点食用油拌匀。

5、将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸。

6、将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3-5分钟关火,再焖1分钟即可出锅,最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。

麻辣耳丝

材料:猪耳朵克、香葱1棵、花椒适量、干辣椒适量、香油2小匙、精盐4小匙、味精1/2小匙

做法:

1、先将猪耳朵刮洗干净,抹上盐,腌3小时,再放入锅中,大火煮至六七成熟,捞出晾凉

2、把猪耳朵切成丝,加入盐和味精,用手拌成蓬松状,放入盘内;香葱洗净切丝;干辣椒切碎

3、把香油倒入锅内,烧至七成熟,将花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分钟,再转用中火,待花椒炸出香味时,捞出花椒、辣椒,把香油淋在猪耳丝上,撒上葱丝即可

酒香茄子

材料:长茄子,青椒、西红柿、蒜。

做法:1.茄子削皮,切块放入盘中;

2.表面均匀撒少许盐,腌制10分钟;

3.大蒜切片炒香后,放入茄子。

4.茄子开始变软时放入青椒和西红柿、盐、鸡精等调料翻炒均匀,加入啤酒(没过茄子);

5.出锅前,淀粉勾芡即可

葱油鲜鱿鱼

材料:鱿鱼、香葱、姜片、酱油。

做法:

1.将鱿鱼切寸断、摆入盘中,撒上少许姜丝,淋少许的海天淡口酱油;

2.姜切丝,香葱也切成细丝,入烧开的热水中蒸5-7分钟左右;

3.将多余的汁倒掉,姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的海天淡口酱油,撒上适量香葱丝,最后淋少许的热油即可。



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