香菇冬笋炖五花肉:将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀,冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用,炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度,倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀,放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀!
凉拌莴笋叶:它色泽嫩绿,口感爽脆,富含多种维生素和微量元素。但我们买回来常常会把叶子丢掉,殊不知,叶子的营养比根茎还要高呢。而且莴笋叶子的做法也很简单,比如凉拌,味道方面也可以根据自己的口味来选择,喜欢清淡的,简单加些盐焯水就可以了
宫保鸡丁:宫保鸡丁,常讹为宫爆鸡丁,是川菜中极具有代表性的一道,以切丁的鸡肉及花生为主要材料,辅以干辣椒炒香。相传宫保鸡丁是清朝光绪年间的署理四川总督丁宝桢所发明。由于丁宝桢后来被封为东宫少保,所以被称为“丁宫保”,而这道菜亦被称为“宫保鸡丁”
西红柿鳕鱼羹,鳕鱼是优质的深海鱼,肉质紧致,蛋白质含量非常高,而且含有丰富的不饱和脂肪酸。鳕鱼雪白细腻、味道甘美,而且少刺。鳕鱼几乎没有腥味,调味简单,一点盐、一点胡椒就好,将鳕鱼加入洋葱等配料煮熟,盛入番茄盅中,加入香芹作为装饰,让人垂涎欲滴。
香辣虾:虾,性温味甘;含有丰富的钙、磷、铁、镁等矿物质,肉质松软易消化,还含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、养血固精、通络止痛、通乳抗毒、开胃化痰等功效。真的是非常的不错的一道美食啦!
鱼香金针菇:当家里还有些刷火锅剩下的金针菇,可是又没有肥牛,还真想做个像样的晚餐。那一盘鱼香金针菇,真的是不二的选择,别看是素菜版,但想想鱼香茄子吧,即使没有肉肉,也能随便就能消耗掉两大碗米饭的菜。